Descrição
Um marco na comunidade de atletismo dos EUA, este livro do autor best-seller Alex Hutchinson leva-o capítulo por capítulo às fronteiras do desempenho humano. Adoptando uma abordagem decididamente científica, Endurance desmistifica certos modismos e crenças em busca da verdade sobre os limites do corpo e da mente. O fio comum que percorre o livro é o objectivo final de alcançar a proeza de correr uma maratona em menos de duas horas. Com uma riqueza de anedotas, informação científica e investigação para tentar compreender como aumentar dez vezes as suas capacidades e ir além do possível, Endurance dirige-se tanto aos entusiastas do desporto como às mentes curiosas. "Fascinante (e motivante). Hutchinson lança luz sobre como os humanos realizam os nossos feitos atléticos mais absurdos" -Equire". Se quer um vislumbre das mentes dos maiores atletas, aventureiros e artistas, então prepare-se para ser cativado por Alex Hutchinson's Endurance" - Bear Grylls". Hutchinson olha para a arte e ciência da resistência, com foco na corrida, mas com takeaways que podem ser aplicados a qualquer esforço, mental ou físico" -Globe e Mail.
