Descrição
Devido às exigências do desporto de alto rendimento, os jovens atletas estão cada vez mais expostos a grandes cargas de trabalho durante as suas carreiras desportivas. A maioria dos treinadores, educadores desportivos e treinadores físicos encarregados de monitorizar e apoiar as crianças nas suas actividades físicas e desportivas estão actualmente a perguntar-se como conduzi-los ao mais alto nível enquanto tentam preservar o seu capital de saúde.Estas questões referem-se em particular à relevância de avaliar a maturação biológica para identificar talentos, o interesse de aquecimento e alongamento para prevenir lesões e optimizar o desempenho, o papel da maturação na treinabilidade de diferentes qualidades físicas, a estruturação do treino durante o crescimento, o lugar do "treino de peso" na preparação física das crianças, e a legitimidade dos esforços lácticos e do trabalho plyométrico antes da puberdade.O objectivo deste livro é, portanto, proporcionar a todos aqueles que trabalham com crianças ou adolescentes conhecimentos científicos, técnicos e práticos que permitam um melhor acompanhamento dos jovens atletas na sua preparação física.
