Descrição
Livro de treino mental para desportistas Amphora
Este manual prático apresenta de uma forma simples e concreta um conjunto de abordagens, técnicas e conselhos que permitem aos atletas avaliar, melhorar e reforçar as qualidades mentais gerais e específicas relacionadas com o seu desporto. O autor propõe um conjunto de exercícios para uma aplicação rápida destas diferentes técnicas.
